椅子やソファーに座ってリラックスした姿勢をしたいのに、腰を丸めると痛いから腰を伸ばした姿勢をしてないといけない。

そんな場合は体の前面の筋肉や奥の筋肉が関係しているかもしれません。

どうやって対処すればいいのか？
動画内で解説しているので参考に！

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このインスタでは柔道整復師という国家資格者が皆さんが調子のよい日々を過ごしていただくため、体の痛みやコリが気になるが相談しようか不安で迷っている方に向けて少しでも知っていただく目的で

・セルフケアやストレッチ
・来院された方の症例や声
・健康情報

等を発信しています。

少しでも有益な情報をお届けできれば幸いです。
よろしければふぃろーよろしくお願いいたします。

【あしみる接骨院・整体院】
☎0584-84-2646
（吉田内科さんから徒歩１～２分）

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