前回に続いてですが首肩まわりのケアで腕も、関係してくることがあるのでそちらもポイントをお伝えします。実際首が痛くて動かしにくい方へこのポイントを押しながら、変化を確認していくと痛みが和らぐ…
涼しくなった影響もあるのか、元々の症状に加えて「首を動かすと動きが悪い」、「寝違えみたいな痛みがある」と言われる方が最近続いています。首を動かした時に反対側が気になる場合のケアの方法なので…
「膝が痛くて家の中の移動もつらくて、座っていることが多かったけど歩きやすくなった」本日は当院へお越しくださり症状が改善された方の感想をいただきました。https://youtu.be/lD3XPv4DiOI本編はこち…
当院には足首の痛み、踵、足裏の痛み、膝の痛み、股関節の痛み、腰痛などの症状でお悩みの方の割合が多いです。(もちろん首や肩がつらい方もいらっしゃいます)足関係が痛いと歩いたり立ち仕事などに支障…
パソコン作業が続いたりスマホで首や肩がつらくなった、目が疲れてきたなどの症状がある場合首や肩をグリグリほぐすのも一つですがこのように、筋肉や皮膚など膜組織を全体的に引き伸ばすのもとても有効…
頸椎のカーブを整えるエクササイズのタオル無しでもできるやり方です。#セルフケア#頭痛#接骨院#整体#肩こり#首こり#目の疲れ
首こり、肩こりケア！自分でもできる頸椎カーブを整えるタオルを使ったエクササイズ仕事終わりや仕事中、休憩の時にタオル使える人は1日数回やってみてくださいね!#接骨院#整体#肩こり#首こり#セルフケア…
喰いしばりや姿勢不良による身体の不調に悩まされていませんか？長引く肩こりや頭痛、慢性的な疲労感は、実は日々の姿勢の乱れや無意識の喰いしばりが深く関係していることが少なくありません。岐阜県大…
今回は患者さんによく聞かれる質問にお答えする形で記事を書いていきたいと思います。初めて来られる患者さんにベットに横になっていただいて足先を確認することをすると、多くの患者さんに「以前通って…
ぎっくり腰つらいですよね😓こちらの方は夜トイレに行こうとして起きた時に急に腰に痛みが出て、歩いたり姿勢を伸ばすのがしにくくなってしまったと言われました。寝起きの時に時間はかかるし夜トイレに行…
