ひざの痛みでお悩みの方です。痛くなったきっかけは「何となくひざ裏が痛いな〜って感じてたくらいだけど、インディアカをやって急に痛みが強くなった。2〜3日すると楽にはなるけど足を引きづるように歩…
ひざに痛みがあり確認すると水が溜まっている方が多くおられます。そういった方たちに話を伺うと病院で何度か水を抜いてもらっていると仰る方もたくさんいます。しかし、一度ならまだしも何度も水を抜い…
朝起きて動こうとした時の腰痛軽減ケア！最近気温も下がってきて朝腰が痛いと感じながら動くことが増えてませんか？「朝起きてすぐは痛いんだけど、1〜2時間すると楽になるんだけど…」このような声を冷え…
前回に続いてですが首肩まわりのケアで腕も、関係してくることがあるのでそちらもポイントをお伝えします。実際首が痛くて動かしにくい方へこのポイントを押しながら、変化を確認していくと痛みが和らぐ…
涼しくなった影響もあるのか、元々の症状に加えて「首を動かすと動きが悪い」、「寝違えみたいな痛みがある」と言われる方が最近続いています。首を動かした時に反対側が気になる場合のケアの方法なので…
「膝が痛くて家の中の移動もつらくて、座っていることが多かったけど歩きやすくなった」本日は当院へお越しくださり症状が改善された方の感想をいただきました。https://youtu.be/lD3XPv4DiOI本編はこち…
当院には足首の痛み、踵、足裏の痛み、膝の痛み、股関節の痛み、腰痛などの症状でお悩みの方の割合が多いです。(もちろん首や肩がつらい方もいらっしゃいます)足関係が痛いと歩いたり立ち仕事などに支障…
パソコン作業が続いたりスマホで首や肩がつらくなった、目が疲れてきたなどの症状がある場合首や肩をグリグリほぐすのも一つですがこのように、筋肉や皮膚など膜組織を全体的に引き伸ばすのもとても有効…
頸椎のカーブを整えるエクササイズのタオル無しでもできるやり方です。#セルフケア#頭痛#接骨院#整体#肩こり#首こり#目の疲れ
首こり、肩こりケア！自分でもできる頸椎カーブを整えるタオルを使ったエクササイズ仕事終わりや仕事中、休憩の時にタオル使える人は1日数回やってみてくださいね!#接骨院#整体#肩こり#首こり#セルフケア…
