パソコン作業が続いたりスマホで首や肩がつらくなった、目が疲れてきたなどの症状がある場合首や肩をグリグリほぐすのも一つですがこのように、筋肉や皮膚など膜組織を全体的に引き伸ばすのもとても有効…
頸椎のカーブを整えるエクササイズのタオル無しでもできるやり方です。#セルフケア#頭痛#接骨院#整体#肩こり#首こり#目の疲れ
首こり、肩こりケア！自分でもできる頸椎カーブを整えるタオルを使ったエクササイズ仕事終わりや仕事中、休憩の時にタオル使える人は1日数回やってみてくださいね!#接骨院#整体#肩こり#首こり#セルフケア…
喰いしばりや姿勢不良による身体の不調に悩まされていませんか？長引く肩こりや頭痛、慢性的な疲労感は、実は日々の姿勢の乱れや無意識の喰いしばりが深く関係していることが少なくありません。岐阜県大…
岐阜県大垣市にお住まいの皆様、肩こりにお悩みではありませんか？肩こりは日常生活の質を低下させる要因となり得ますが、適切な接骨院を選ぶことでその症状を効果的に改善することが可能です。本記事で…
