ぎっくり腰つらいですよね😓
こちらの方は夜トイレに行こうとして起きた時に急に腰に痛みが出て、歩いたり姿勢を伸ばすのがしにくくなってしまったと言われました。寝起きの時に時間はかかるし夜トイレに行くのもゆっくりしか動けないから困る、新聞を座って読んでて立ち上がったりする時に強張って動きにくい、歩き続けると腰がつらいといった普段の生活での支障があるとのことです。

79歳ですが旅行が趣味でたまに頼まれると仕事したり、ジムで少し運動したり暇だとパチンコ行ったりお元気な印象でしたが、やはり年齢相応に背骨の生理的な湾曲は無く腰椎部分が平坦になり可動性が無い状態です。

お話しを聞くと暑いから畳の部屋で寝ていたようで畳だと下が硬いので、背骨の柔軟性がある人だとマシですが背中が丸まっている人だと無理に腰を伸ばすように力が加わるので、今回はそのストレスがかかって動こうとした時に痛めたのではと考えました。
今月末にも旅行の予定があるのでなんとか不安無く行けるように継続中です。
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